Felicidad. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajacion
Paga hasta en 3 cuotas de $3.933 sin interés.
Felicidad. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajacion está agotado y se enviará tan pronto como vuelva a estar disponible.
No se ha podido cargar la disponibilidad de retiro
Despachos
Despachos
¡Recibe tus compras donde quieras! Despachamos todos los días en modalidad exprés.
Costos de envío:
- ¡Envío GRATIS en Provincia de Santiago para compras sobre $34.990!
- Retira GRATIS en nuestra Sucursal en MUT (1 a 2 dias siguiente)
- Envío en RM de 1 a 3 días hábiles: Se calculara en el Checkout.
- Envío a Regiones de 3 a 12 días hábiles: Se calculara en el Checkout.
- Zonas extremas de 3 a 15 días hábiles: Se calculara en el Checkout.
*NO HACEMOS DESPACHOS A SUCURSALES DE COURIERS*
*SOLO DESPACHAMOS A TU DOMICILIO*
Las compras realizadas durante los días del evento Cyber Monday (Mayo) o Cyber Day (Octubre), podrán ser despachadas hasta 10 días hábiles luego de realizada la compra. Esto producto al incremento considerable de compras y la congestión de los operadores logísticos.
Pago Seguro
Pago Seguro
Métodos de Pago
Puedes pagar todas tus compras de manera segura con Redcompra, Tarjeta de Crédito, Transferencia o Depósito Bancario.
Tu pago está 100% protegido con nosotros. Contamos con certificado de seguridad SSL para proteger los datos de todos nuestros clientes.
Felicidad. 50 ejercicios de Mindfulness y Relajacion
Autor: Dra. Arlene K. Unger
Sinopsis:
¿Qué necesitamos para ser felices? No existe una receta única ya que todos somos diferentes y nos motivan distintas cosas, aunque algunos psicólogos sostienen que una vida feliz incluye lo siguiente:
1. Disfrute: hacer las cosas por puro placer.
2. Significado: sentir que nuestra vida tiene valor y que somos importantes.
3. Compromiso: estar conectados con los amigos, la familia y nuestra comunidad.
En este libro, la psicóloga clínica y coach especializada en bienestar, Dra. Arlene K. Unger, propone 50 ejercicios inspiradores para impulsar la positividad, tener ánimo y "entrenar" nuestra mente para ver la vida con alegría. Cada una de estas prácticas está basada en terapias y estudios contrastados que incluyen la terapia cognitiva conductual (CBT), el entrenamiento de la inteligencia emocional (EBT) y la reducción del estrés basada en el mindfulness (MBSR). Una guía con el tamaño perfecto para guardar en tu bolso, mochila o cartera, y así tenerla siempre a mano para consultarla. Basta abrirla para encontrar tu felicidad interior en cualquier momento del día.
